Sentir és un privilegi, i aprendre a expressar les emocions ens permet apropar-nos amb estima cap a nosaltres mateixos i cap a la resta de persones que ens envolten.

Treballarem les emocions amb dues activitats pensades especialment per aprendre a gestionar-les i a més, guanyar en la pròpia autoestima.

El mercat de les emocions ens ajudarà a conèixer les nostres habilitats i a trobar quines són aquelles que creiem que no tenim i voldríem aconseguir, els explicarem que existeix un mercat on poden adquirir les habilitats que voldrien, però que no tenen preu… necessiten que qui les té les comparteixi!

Mitjançant La meva essència, exercici basat en la Programació Neurolingüística (PNL) i en el fet que tendim a fixar-nos en aquelles persones que se’ns assemblen, farem una dinàmica en la que descobriran la seva essència i se’n faran un amulet que s’ enduran a casa.