Sentir és un privilegi, i aprendre a diferenciar les emocions ens permet apropar-nos amb estima cap a nosaltres mateixos i cap a la resta de persones que ens envolten. 

Aprendrem a distingir les emocions bàsiques i a expressar-les de manera natural, així com a identificar-les en els altres.

Treballarem les emocions a través d’una disciplina relacionada amb l’art o el moviment: dansa, land art, artteràpia o altres activitats que ens faciliten l’expressió i integració de les emocions.