Adolescents i Salut Emocional
Vols profunditzar en els desafiaments emocionals que enfronten els/les adolescents per acompanyar-los?
L'adolescència sovint ha anat de la mà d'una mirada social esteriotipada, en què adults i professionals del seu entorn proper hem patit moments díficils de sostenir i fins i tot, comprendre. Si vols transformar aquesta mirada en una postura més comprensiva, d'escolta i millora en la gestió d'emocions, aquest curs et dona l'oportunitat d'explorar la complexitat dels seus sentiments i inquietuds per poder incidir en el seu benestar emocional.
Tractarem estratègies pràctiques sobre la gestió de conflictes interns com l'ansietat, l'estrès, la predisposició a les noves tecnologies, amb l'objectiu de contribuir a crear un entorn més saludable en aquesta etapa crucial de la vida.
Objectius Generals
-
Conèixer els aspectes claus de la salut emocional dels adolescents.
-
Adquirir marcs conceptuals que permetin un acompanyament emocional conscient de l’adolescent.
-
Obtenir recursos per a la detecció i tractament de discriminacions i la gestió de les diversitats dins el grup d’adolescents.
-
Adquirir eines per efectuar un lideratge emocionalment conscient.
-
Obtenir recursos i habilitats per a l’anàlisi i gestió dels grups d’adolescents.
Objectius Específics
-
Entendre els processos de maduració dels adolescents.
-
Saber reconèixer els biaixos de la mirada adulta cap a l’adolescent.
-
Dominar les principals eines comunicatives per a l’acompanyament emocional dels adolescents.
-
Entendre les dinàmiques socials complexes que generen discriminacions.
-
Conèixer el concepte d’interseccionalitat i saber aplicar-lo en la gestió de la diversitat.
-
Dominar les principals eines per a la gestió de les discriminacions.
-
Saber reconèixer els rols i dinàmiques que es donen dins d’un grup.
-
Ser capaç d’analitzar la situació del grup i identificar l’estil de lideratge que necessita.
-
Dominar les principals eines per a la gestió del grup.
-
Conèixer les principals eines per a la gestió de conflictes dins d’un grup.
Programa
Mòdul 1: Gestió emocional
-
Entendre l’adolescent: com funciona i sent el seu cervell.
-
La construcció de la identitat i el sentiment de pertinença.
-
Percepció de l’adolescent des del món adult.
-
Eines de comunicació amb adolescents: tutelar emocions vs acompanyar emocions.
-
Tendències suïcides o autolesives: pautes de gestió i acompanyament.
Mòdul 2: Discriminacions i gestió de la diversitat
-
Inconscient col·lectiu i societat: l’exclusió de les diversitats.
-
L’autoimatge: Societat, xarxes socials, pornografia, trastorns alimentaris, etc.
-
Identitats majoritàries i minoritàries: l’origen del masclisme, la xenofòbia, la discriminació de gènere i un llarg etcètera.
-
Bullying: dinàmiques de poder i de marginació.
-
El concepte d’interseccionalitat: quan tots som opressors i oprimits.
-
Eines per a la gestió de les discriminacions: mirada restaurativa, normalització de la diferència, equitat, etc.
Mòdul 3: Lideratge i gestió dels nostres grups
-
Anàlisi de grups: Rols individuals i rols múltiples.
-
Estils de lideratge: quin és el més adient per la situació del meu grup?
-
Intervenció grupal per millorar la gestió emocional individual dels casos que ens preocupen i intervenir en les dinàmiques de discriminació.
-
Eines per afavorir la relació grupal: processos participatius, construcció de comunitat, treball cooperatiu, etc.
-
Cercles de diàleg i mirada restaurativa: el conflicte com a oportunitat de creixement.